1、挑戰(zhàn)極限：拓展訓練項目都有一定的難度，這表現(xiàn)在心理測試上，要求學生挑戰(zhàn)自己的能力極限，跨越極限。

2、適應性廣：它對社會各界具有廣泛的適應性，無論是高級官員、管理人員、白領，還是普通藍領、青少年，都有相應的課程來滿足他們的需求。同時，可以根據(jù)學員的具體需求開發(fā)、設計、組合各類課程，使每一次培訓活動更具實踐性，充分達到培訓目的。大部分課程以團隊活動的形式進行，特別適合集體訓練，每節(jié)課程最多20人。

3.集體個性：擴大培訓，開展小組活動，強調(diào)集體合作。努力讓每一位同學在為集體爭光的同時，從集體中汲取巨大的力量和信心，在集體中彰顯個性。

4.巔峰體驗：學生在克服困難，順利完成課程要求后，能感受到一種發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的巔峰體驗。

5.綜合活動：拓展訓練的所有項目都以身體活動為導向，包括認知活動、情感活動、意志活動和交流活動，并有明確的操作流程。學生們被要求全身心地投入其中。

6.自我教育：老師只在課前向?qū)W生講解課程的內(nèi)容、目的、要求和必要的安全注意事項，一般不談論或參與討論。充分尊重學生的主體地位和主觀能動性。即使在課后總結(jié)中，老師也只是指出到目前為止，主要是讓學生體驗，才能達到自我教育的目的。